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海带的营养成分和功效——海带成分分析标准物质

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毛绪寰 2021-07-09 16:36 评论( 0 ) 浏览( 1468 )

1、海带上附着一层白霜似的白粉叫甘露醇,是一种天然利尿剂。具有降血压、利尿以及消肿的作用。因此海带是水肿和小便不利的人的食疗佳品。

2、海带中含大量的不饱合脂肪酸EPA,有降低血液黏度、减少血管硬化以及预防心血管疾病的作用。

3、海带中的碘极其丰富,它是体内生成甲状腺素的关键原材料。碘可以刺激垂体,平衡雌性激素水平,从而起到纠正内分泌失调和预防妇科疾病的作用。

4、海带中的胶质能中和人体内的有害重金属,可起到防止体内重金属超标和预防各种癌症的作用。

5、海带中富含60%的岩藻多糖,是非常好的膳食纤维,针对清洁肠道、降血脂、降血压、降血糖,以及排毒减肥,都有很好的辅助治疗作用。

6、海带是典型的碱性食物,有中和酸性体质的作用,可预防酸性体质造成的各种富贵病。

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