巴特尔《随心所语》中有这样一句话：

大悲时不发言，大喜时不许诺，大怒时不争辩。

情绪失控的时候，不发言，不承诺，不争辩。

坚强忍耐，保持沉默，才是最好的选择。

坚毅之人，悲时不言

古人说：水深不语，人稳不言。

一个人越坚强，越稳重，越不愿意把自己的伤口袒露给他人。

清末太平天国起义，战火烧遍了大半个中国。

当时绿营已经溃烂，军队不堪其用。

为挽救危机，曾国藩决意练兵。

在没钱、没粮、没有地方政府支持的情况下，曾国藩咬紧牙关，苦苦支撑。

长沙练兵，兵痞闹事，曾国藩差点丢了性命。

但是他却知难而进，打落牙和血吞。

身边很多人不理解，他也从未抱怨过一句。

在所有人不看好的情况下，曾国藩克服万难练出湘军，扭转了清王朝的败局。

日本著名作家德川家康说：

世上再没有比隐忍更好的盾牌了。

能忍人之不能忍者，将来方能成大器。

失意时把痛苦藏着心底，化悲愤为动力，才能柳暗花明，破茧成蝶。

痛而不言，是一份坚韧，一份刚毅。

是一个人的铮铮铁骨，也是一个人的气节与骄傲。

内敛之人，喜时不诺

古人说：大喜易失言，大话易失信。

一个人太过开心的时候，容易大意许诺。

许诺无法兑现，就会招致无谓的祸端。

所以悲伤的时候要保持沉默，太开心的时候要管住自己的嘴巴。

春秋时期，齐襄公担心周王派兵讨伐。

于是派两位将军去驻守边关。

两个将军在临行前问齐襄公：何时可以还朝？

齐襄公正在吃瓜，吃得正高兴，于是随口回答：

等到瓜再熟的时候，我就会派遣别人接替你们。

第二年，齐襄公把这个事情忘了干净。

边境苦寒，两位将军颇有怨言，于是派人给齐襄公送瓜，暗示他履行承诺。

结果齐襄公根本没有打算把他们召回。

两个将军一气之下发动谋反，杀掉了齐襄公，重新推举了国君。

生活中很多人也是这样。

在酒桌上喝得开心，满口应允，后面又做不到。

白白丢了朋友，失了信义。

古人说：轻诺必寡信。

如果没有把握的事情，管住嘴巴，千万不要给人承诺。

理智之人，怒时不争

古人云：盛喜之中，勿许人物；盛怒之中，勿答人书。

一个人在盛怒之中，说话做事都失了分寸，这时候无论说什么做什么，都是错的。

2017年，年轻演员刘洁带着未婚夫去医院看望外婆。

结果上楼的时候碰到一个醉汉。

醉汉骂骂咧咧，于是双方争论起来。

醉汉怒火中烧，然后就动了刀子，女孩被刺中要害身亡，她的未婚夫也受了重伤。

几句无谓的争执，就这样葬送了一个女孩的生命。

卡耐基曾说：在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。

真正的聪明人，都懂得“三句话”准则。

你来我往，面红耳赤争论超过三句，那么下面的交流都失去了意义。

你说得再多，对方也听不进去了，只能点燃怒火，造成不可挽回的伤害。

适时回避，懂得沉默，才是一个人的智慧与修养。