1、什么是环境毒素？

环境毒素是指在人类生活的环境中对人体产生危害的化合物，这些有害的化合物统称为环境毒素。

2、环境毒素对人体有哪些危害？

环境毒素进入人体后，会干扰内分泌系统和免疫系统，向人体器官发错误情报，导致各种疾病。环境毒素因其剂量低而容易被忽视，但长期的蓄积毒素，可能造成机体功能障碍，甚至疾病。几乎所有的慢性疾病，比如肥胖、糖尿病、子宫内膜异位、不孕不育、甲状腺疾病和心血管疾病都或多或少与环境毒素有关。

3、常见的环境毒素及接触途径和健康危害介绍：

有机磷，有机氯环境毒素会存在于果蔬表面残留的农药和化肥中，进入人体后会破坏甲状腺功能，引起某些癌变；

邻苯二酸酯环境毒素存在于塑料类食品包装材料中，也被普遍应用于玩具、壁纸、清洁剂、润滑油、个人洗护用品等数百种产品中，是世界卫生组织重点监控的一种环境荷尔蒙，能通过呼吸道、消化道和皮肤等途径进入人体，可导致男孩“女性化”，也可引起儿童性早熟，损害甲状腺功能，诱发糖尿病等；

全氟烷基化合物环境毒素存在于不粘锅涂层内，涂层破坏后，会经过烹调食物进入人体诱发糖尿病；

多氯联苯环境毒素存在于润滑油，及绝缘油中，在人体中长期累积会改变机体免疫功能，导致免疫抑制或过度反应；

4、如何防范日常生活中的环境毒素？

果蔬清洗加入盐水浸泡，能有效去除农残；多食用高纤维食物可减少多氯联苯的蓄积；塑料制品少用或不用，避免不了尽量选用PP材质，减少毒素污染；不粘锅使用要小心不要破坏内胆涂层，或者使用铁锅替代；室内多通风，勤拖地可以有效减少室内空气中的有害物质。